심인성 조루, 남성 조루의 모든 것

안녕하세요. 2018년도부터 지금까지 성 기능, 도파민 치료 관련 상담을 진행하고 있는 두파미너의 대표 상담사 마이크입니다.

최근에 다양한 상담을 받고 있습니다.

그중에서 많이 받는 상담 중 하나가 바로 조루에 관한 이야기입니다.

위 내담자 같은 경우에는 20대 초반의 젊은 나이이지만 증상을 겪고 있는 상황이었습니다.

최근 들어서는 20대~40대까지 정말 다양한 분들이 조루에 대한 상담을 받고자 합니다.

예전과는 달리 다양한 연령대의 분들이 조루로 인하여 고통을 받고 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

그러면 도대체 조루는 왜 생기고 어떻게 치료를 해야 하는지 지금부터 한번 알아보고자 합니다.

"조루가 뭐 빨리 사정하는 거 아니에요?"

아마 잘 모르는 분들은 조루에 대해서 굉장히 쉽게 말하는 경우가 있습니다.

물론 어느 정도는 맞는 말입니다.

하지만 조금만 더 자세히 알아본다면 이러한 말들을 했다는 것을 굉장히 후회하실 것입니다.

실제로 많은 분들이 본인이 조루라는 것은 알고 있는 경우가 굉장히 많지만 어떻게 치료해야 되는지 정확히 모르는 경우가 대부분입니다.

그래서 선택을 하는 것이 약이라던가 제품을 선택하는 옳지 못한 방법으로 치료를 하고자 합니다.

몸에 좋지 않은 선택을 하는 것입니다.

'심인성 조루'

제가 상담을 하면서 항상 하는 이야기가 있습니다.

조루의 대부분은 심인성 조루라는 이야기입니다.

아마 크게 와닿지 않을 것입니다.

실제로 대부분의 사람들은 본인이 민감해서 그런 것이라고 생각합니다.

하지만 제가 상담을 하고 치료를 하고 지켜본 경험을 근거해서 말하자면 많은 분들이 착각을 하고 있다는 것입니다.

막상 상담을 하면서 내담자에 대해서 하나둘씩 질문을 하면서 파악을 하면 결국에는 심인성 조루라는 것을 알 수 있게 됩니다.

여러분들이 잘 알아차리지 못하는 이유가 있습니다.

바로 습관이기 때문입니다.

여러분들이 알게 모르고 하는 행위를 뭐라고 표현하나요?

습관이라고 보통 표현을 합니다.

이러한 크고 작은 습관들이 모이면서 여러분들의 행동을 만들어냅니다.

하지만 이러한 습관들이 모두 옳다고는 볼 수 없습니다.

하루에 1시간 이상 자기개발하기

약속 5분 전에 도착하기

등과 같은 물론 좋은 습관들이 있습니다.

식사 후에 담배 피우기

관계 중에 격하게 하기

등등 옳지 못한 습관들도 생각보다 많이 있을 것입니다.

평소에 이런 것들에 하나하나 의미를 부여하면서 행동하시나요?

아마 대부분은 안 하실 것입니다.

그래서 여러분들이 알아차리기 힘든 것입니다.

또한 이런 것들로 인해서 여러분들의 심리적 요소 또한 망가지게 됩니다.

심인성 조루의 큰 원인 중에 하나인데 여러분들의 습관 등을 통해서 여러분들 스스로 알게 모르게 심리적으로 안 좋게 만듭니다.

그러면 이런 것들은 쌓이고 쌓여서 결국에는 완벽하게 조루에 적응을 하게 만들 것입니다.

이러한 것들을 막기 위해서는 여러분들은 정확한 치료방법을 알고 실행할 필요가 있습니다.

제가 위에서 말한 것들을 토대로 여러분들은 치료를 해야 합니다.

습관으로 인해서 망가진 여러분들의 도파민을 진정시켜야 합니다.

여러분들의 평소에 습관에 대해서 생각을 해본다면 여러분들을 도파민을 분비하게 만드는 습관들이 있을 것입니다.

그런 것들을 위주로 일단 한번 분류를 한번 해보는 것이 좋습니다.

좋은 도파민(엔돌파민)과 나쁜 도파민(안잡파민)을 구별할 수 있는 계기가 될 것입니다.

도파민을 구별을 하였다면 그것들을 토대로 적당한 도파민을 분비하기 위해 노력을 해야 합니다.

노력이라고 하면 굉장히 힘들게 받아들이는 분들이 가끔 계십니다.

다르게 표현하자면 스스로 딱 하나만 지키고자 마음을 먹으시면 됩니다.

본인이 생각하기에 도파민을 가장 많이 분비하는 습관이 관계를 할 때 너무 격하게 하는 것이라고 판단이 된다면 그러한 상황을 마주쳤을 때 스스로 인식을 하고 도파민을 분비를 줄이고자 하는 것입니다.

예를 들면 그러한 상황에서 템포를 느리게 만들고자 한다던가 심호흡을 깊게 한번 한다던가 다양한 방법들이 있을 것입니다.

이러한 방법을 토대로 방식을 하나둘씩 늘려가면 여러분들의 심인성 조루는 점차 완치가 될 것입니다.

글만 읽어서는 여러분들의 증상을 절대 나아지지 않을 것입니다.

하루에 딱 10분 정도만 투자를 하여서 본인을 한번 생각해 보세요.

매일도 아니고 딱 하루 10분입니다.

이것만 하더라도 여러분들의 문제점을 간단하게 찾을 수 있을 것입니다.

그 이후에는 스스로 인식을 하고 있다면 도파민이 분비가 될 때 스스로 느끼면서 조절을 하고자 할 것입니다.

여기까지 긴 글을 읽어주셔서 정말 감사합니다.

추가적으로 궁금한 부분이 있으시다면 먼저 칼럼과 다양한 후기를 한번 읽어보시는 것을 추천드립니다.

그 이후에도 모르겠다면 그때 상담을 받으러 오셔도 절대 늦지 않습니다.