두파미너 상담사 마이크입니다.
2018년 두파미너가 처음 성 기능 심리학 이론을 창시한 당시, 성 상담 업체는 거의 90% 이상이 사기 업체 또는 심리치료 업체였습니다.
쉽게 말하여 확인되지 않은 잘못된 방법인 '금딸', '금란물', '약과 수술' 등으로 치료를 하는 방식이거나
성 기능의 모든 문제는 정신적인 영향이 크다며 심리치료를 하는 방식입니다.
요즘에는 그런 업체들의 90% 이상이 두파미너의 이론을 모방한 업체들이 되었지요.
사실 그동안은 '세상은 넓다. 내가 모르는 좋은 업체들도 있겠지'라고 생각해왔습니다.(물론 일부 업체는 지금도 그렇게 생각합니다.)
그러나 최근에 이러한 성 상담 업체 또는 성 기능 커뮤니티에서 상담을 받고 상황을 크게 망치고 오는 내담자들을 보면서 오늘 글을 씁니다.
자위 금지, 금란물 등 성욕을 억제하는 행위는 대부분의 경우에선 상황을 망치는 지름길입니다.
그 이유를 논리적으로 풀어 설명해 보겠습니다.
성 기능 문제는 크게 3가지 경우로 나누어집니다.
1. 조루
2. 지루
3. 발기부전
물론 더 세분화하거나 두 가지 증상이 같이 작용하는 경우도 있지만, 편의상 크게 3가지로 나누었습니다.
성 기능 치료를 하기 위해서는 각각의 증상마다 발생 원인을 찾고 그 원인에 맞는 해결 방법으로 치료를 해야 합니다.
그런데 자위 금지, 금란물 등 성욕을 억제하는 방법을 모든 케이스에서 적용하면 어떻게 될까요?
1. 조루의 경우
성욕을 억제는 대부분 조루 증상을 가지고 있는 분들이 가장 많이 하는 행위입니다.
커뮤니티 사이트, 유튜브, 블로그, 성 기능 치료 업체 등 굉장히 많은 곳에서 조루를 치료하려면 자위 금지, 금란물 등이 해결책이라고 내세우고 있습니다.
많은 업체들이 이렇게 하나의 치료방법이 정답이라는 듯이 말을 하기 때문에 많은 환자들은 성욕을 억제하기만 한다면 치료가 가능할 거라고 생각하게 됩니다.
그리고 실제로 몇몇 사람들에게는 증상 호전 효과를 보여주기 때문에 '성욕 억제하는 게 정답이구나!'하며 마음이 아주 편해집니다.
하지만 이런 방법들은 일시적으로 효과를 보여주는 경우가 있기도 하지만
결국 완치까지 이끌지는 못합니다.
생각해 보면 너무나 당연한 결과입니다.
성욕을 억제하는 것은 도파민 분비를 억제하여 도파민 부족 상태로 만드는 것입니다.
도파민이 과도했던 상태에서 도파민 분비를 억제시키는 것은 일정 기간 동안은 어느 정도 조루 증상을 완화시킬 수가 있습니다.
하지만 갑작스러운 호르몬 변화에 도파민 수용체는 더 심각하게 망가지게 되어 조루 증상은 더욱 심해질 확률이 높아집니다.
2. 지루의 경우
'지루의 경우는 자위 금지하는 것이 도움이 되지 않을까?'라고 생각하실 수 있습니다.
반은 맞고 반은 틀린 말입니다.
그나마 조루의 경우에 비해서는 운 좋게 자위를 금지하는 작전이 먹히는 비율이 높습니다.
그러나 이 역시 완벽한 치료 방법은 아닐뿐더러 오히려 증상을 더욱 악화시킬 수가 있습니다.
일단 지루라는 증상은 자극적인 음란물, 강한 자극에 익숙해진 자위, 음주 또는 특이 취향의 성관계 등 중독에 의해서 자주 생기는 증상입니다.
당연히 위와 같은 습관이 반복될 경우 도파민이 굉장히 과도하게 분비되는 상황이 일어납니다.
도파민 수용체는 점점 과도한 분비에 적응이 되고 계속해서 도파민 수용체는 망가진 상태로 유지가 됩니다.
여기서 성욕을 금지한다면?
망가진 도파민 수용체에 더욱더 큰 타격을 주게 됩니다.
불난 집에 기름을 붓는 꼴이 되는 것이죠.
과도한 도파민 분비에 익숙해진 도파민 수용체는 순간적으로 적어진 도파민으로 인해 급격하게 도파민을 갈망하게 되고
이런 이유 때문에 성중독으로 인한 지루는 쉽게 치료가 어렵고 일정 기간 성욕을 억제하다 한꺼번에 터트리고, 또 억제하다 터트리는 상황이 계속해서 반복되며 도파민 수용체는 완전히 망가져버립니다.
망가진 도파민 수용체는?
결국 일반적인 방법으로는 치료가 불가능하게 됩니다.
물론 상담사가 치료 지침을 설계하여 오랜 기간 치료를 꾸준히 한다면 지루 증상이 완치가 가능하긴 합니다.
그러나 이 과정은 매우 긴 시간 동안 많은 노력을 해야 하기 때문에 내담자들이 굉장히 힘들어한 것을 볼 수 있었습니다.
일반적인 상식으로는 지루 증상이 생겼을 땐 자위 금지하는 것이 그럴듯해 보이는 건 사실입니다.
그러나 실제로는 증상을 더욱 악화시키는 행동임을 분명하게 알아두셨으면 합니다.
3. 발기부전의 경우
발기부전 또한 다른 증상들과 비슷한 이유로 자극적인 음란물, 잦은 자위 등 여러 중독에 의해 생기게 됩니다.
과도하게 도파민을 분비시키는 행위들이 쌓이고 쌓이면서 우리의 뇌는 정상 범위의 도파민이 아닌 과도한 도파민의 분비에 점점 적응이 되고 뇌가 생각하는 정상 범위의 도파민의 기준이 변하게 됩니다.
결국 한마디로 발기부전은 도파민 중독에 의해 발생하는 증상입니다.
도파민에 중독이 되면 일반적인 자극으로는 쉽게 흥분하지 못하고 계속해서 더 강하고 새로운 자극을 느끼고 싶어 하게 됩니다.
이 상황에서 자위 금지를 하는 것은?
정말 극단적으로 이야기를 하자면 발기부전뿐만 아니라 다른 조루나 지루 등의 증상을 유발할 수 있는 아주 위험한 행동입니다.
상담사의 발기부전 치료 지침은 올바른 습관 형성을 통한 도파민 수용체의 안정화입니다.
하지만 발기부전이 생겼다고 금딸, 금란물 등을 하는 것은 도파민 수용체에 더욱 큰 혼란을 줄 뿐입니다.
도파민 수용체가 안정화되는 과정이 꼭 필요합니다.
과도한 높아진 도파민의 기준치를 점점 낮춰가면서 평균 정상 범위의 도파민 수치까지 안정화를 시켜야 합니다.
이런 과정 없이 성욕을 억제하는 것만으로 발기부전 치료를 하게 된다면
높아진 도파민의 기준치 + 억제되던 도파민의 급격한 분비로 인해 발기부전과 조루 증상이 함께 나타나는 것이 가장 자주 보이는 사례입니다.
결론
자위 금지, 음란물 시청 금지, 관계 금지 등 성욕을 억제하는 행위는 매우 한정적인 경우에 통하는 치료 방법입니다.
거의 90% 이상의 케이스에서는 상황을 망칩니다.
물론 글 앞부분에서 말했듯이 종종 좋은 업체들도 있을 거라 생각합니다.
또한 상담사가 설계하는 지침에서도 일정 기간 동안은 성욕을 억제하는 지침이 있고
실제로 효과적인 경우도 많습니다.
이때는 저 역시 상담에서 '일정 기간 동안 과도하게 높아진 도파민 수치를 관리하기 위해 내리는 지침입니다. 절대 금딸, 금란물만 하는 것이 정확한 치료 방법이 아닙니다'라고 말을 합니다.
모든 성 기능을 치료하는 데 있어서 도파민 수용체가 안정되지 않으면, 대부분의 치료는 효과를 보지 못한 채로 실패하는 경우가 매우 많습니다.
두파미너에서 굳이 상담받지 않아도 좋습니다.
그러나 스스로 차분히 생각하고, 결정을 내리세요.
참고로 1주일 정도 더 고민해 본다고 상황이 망쳐지는 케이스는 없습니다.
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