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금욕, 오히려 증상이 악화된다

자신의 성 기능이 언제 변할지 두렵고, 어느 날 문득 달라진 것 같은 자신의 모습에 '예전엔 이렇지 않았는데...' 생각이 들고 괜스레 걱정이 되는 경험을 해보신 분들이 많을 겁니다.

그런 생각이 들기 시작했다면 정신을 바짝 차려야 합니다.

주체하기 힘든 불안과 걱정, 의심을 시작하게 된 자신을 조심해야 합니다.

그럴 때일수록 이성적인 판단을 하지 못하여 잘못된 치료나 예방법을 보고 따라 하기 때문입니다.

금딸, 금욕 등의 잘못된 치료 방법은 오히려 증상을 더 악화시키기도 합니다.

그런 안타까운 상황을 만들고 싶지 않다면, 이 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다.





마이크 상담사님 완치 후기입니다! / 2021.08.23

저는 조루 증상으로 인해서 굉장히 고민과 걱정을 하던 사람이었습니다.

전 여자친구와의 연애도 조루 때문에 끝나게 된 것 같다고 스스로 생각하며 제 가치를 계속 깎아내리는 굉장히 우울한 상태였습니다.

이대로는 안되겠다는 생각에 스스로 조루를 치료할 수 있는 방법을 찾아보기로 했었습니다.

조루 치료를 위해 치료 방법을 알아보던 중 유튜브에서 금욕, 금딸을 하면 조루 증상이 덜 해진다고 하는 것을 보았습니다.

많은 사람들이 공통된 이야기를 하기도 하고 댓글을 보니 생각보다 효과가 좋은 것 같아서 일단 시작해보기로 했습니다.

또 금딸 카페에 가입도 해서 이왕 시작하는 거 열심히 해봐야겠다는 생각으로 시작을 했습니다.

초반에는 큰 문제가 없었습니다.

포르노를 보거나 자기 위로를 하는 시간을 없애려고 최대한 바쁘게 살았습니다.

집에 혼자 있으면 제 스스로가 통제하지 못할 거 같아서 최대한 밖에서 활동하는 시간을 늘렸고, 집에 오면 피곤해서 바로 자는 식으로 하루를 반복했습니다.

밤에 헛짓을 안 하다 보니 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 습관이 되었고 또 운동량이 많아지다 보니 몸이 점점 건강해지는 듯했습니다.

생활패턴도 좋아지고 몸 상태도 건강해지는 것을 보고 나니 효과를 보는 것 같아서 그 이후로도 더욱 열심히 참았습니다.


금욕을 시작한 지 약 한 달 정도가 지나니 고비가 오기 시작했습니다.

포르노를 보거나 자기 위로를 하는 대신했던 많은 취미나 활동들이 점점 질리기 시작했고, 집에서 쉬는 시간이 길어지기 시작했습니다.

집에 있는 시간이 길어질수록 점점 욕구를 참는 것이 힘들어지고 계속 생각이 났습니다.

중간중간 참기 힘든 위기가 몇 번 오기도 했었습니다.

하지만 조루라는 것을 꼭 없애고 싶었기에 한번 시작했으니 끝장을 보자는 생각으로 억지로 노력을 했습니다.

스스로를 관리하던 중 저에게 또 새로운 사랑이 찾아왔습니다.

전 여자친구와의 연애가 조루 때문이라고 생각했던 저였기에 이번 연애도 굉장히 긴장이 되었습니다.

'전처럼 관계 중에 너무 빠르게 사정하면 어쩌지?'

라는 생각 때문에 한동안 많은 걱정을 했지만 금욕이라는 것을 약 세 달 가까이했기에 이번에는 큰 문제가 없을 것이라고 생각을 했습니다.


하지만 결과는 제가 생각하는 것과는 정반대였습니다...

오히려 전보다 더 빠른 느낌이었습니다.

분명 금딸을 하고 포르노를 안 보는 것이 도움이 된다고 했었는데 도움은커녕 오히려 조루 증상이 더 심각해졌습니다.

누군가에겐 세 달이 짧은 시간일지 모르겠지만 저에겐 굉장히 긴 시간이었습니다.

그렇게 긴 시간 동안 억누르고 참으면서 생활해왔는데 제 노력이 순식간에 물거품이 되는 것 같아서 너무 절망스러웠습니다.





저는 그날 이후로 금딸에 대한 부작용이나 실패한 사례들을 찾아보기 시작했습니다.

제가 왜 실패하고 증상이 더 심해졌는지 꼭 알고 싶었습니다.

그러던 와중 금딸이 왜 소용이 없는지에 대해 쓴 블로그를 보게 되었고, 그 블로그가 바로 두파미너였습니다.

조루를 치료한 다른 많은 사람들의 후기와 조루 치료에 도움 되는 많은 칼럼들이 제 마음을 끌었습니다.

무엇보다 전문적인 상담사님이 개인상담을 해주시고 개별 맞춤 지침까지 주시며 관리해 주신다는 것이 굉장히 좋아 보였습니다.

저는 상담사님께 제 조루 치료에 대한 궁금증과 제 실패 원인을 물어보기 위해 상담 신청을 했습니다.

상담은 진행되었고 상담사님은 우선 도파민에 대한 것을 설명을 해주셨습니다.

칼럼을 몇 개 읽어본 터라 도파민에 대한 이론을 대충 알기는 했지만 제대로 알고 있는 게 아니었기에 굉장히 큰 도움이 되었습니다.

그리고 제가 시도한 금욕과 금딸이 왜 실패했고, 그것이 왜 올바른 치료 방법이 아닌지에 대해서 설명을 해주셨습니다.

그리고 조루를 치료하기 위해서 많은 사람들이 포르노를 끊고, 자위를 끊는 경우가 많은데 굳이 그러지 않아도 된다고 말씀을 하셨습니다.

물론 포르노는 인위적으로 보는 사람들에게 흥분을 주기 위해 만들어진 도구이기 때문에 보지 않는 것이 좋다고 하셨습니다.

하지만 자기 위로 같은 경우엔 올바른 습관을 가지고 건강하게 한다면 전혀 해가 되지 않는다고 말씀해 주셨습니다.

오히려 성 기능은 사용하지 않으면 점점 더 약해지는 경우가 있기 때문에 건강하게 사용한다면 더욱 좋아질 것이라고 말씀해 주셨습니다.


상담이 끝나고 저는 긴 지침 문자를 받았습니다.

저는 그 당일부터 지침 문자에 있는 내용들을 착실하게 수행하기 시작했습니다.

건강한 자기 위로를 위해 음란물을 멀리하고 제가 가지고 있는 나쁜 습관들을 찾아내려고 노력했습니다.

생각보다 나쁜 습관이 많아 놀랐습니다.

평소에는 신경 쓰지 못하고 있었지만 무의식 속에서 나오는 이런 사소한 것들이 지금까지 제 성 기능을 망치고 있었구나... 하는 생각이 들었습니다.

지침을 수행하기 시작한 뒤로부터는 조루 증상이 점점 좋아지는 것이 한눈에 보이기 시작했습니다.

자기 위로를 하지 않을 때는 상태가 좋아지는 것을 눈으로 보는 것이 불가능했었는데

지침 수행을 하면서 적당한 주기마다 자기 위로하며 좋아지는 모습을 보다 보니 뿌듯하고 더욱 열심히 하게 되었습니다.





그리고 상담사님이 보내주신 여자친구와의 관계에서의 지침 또한 효과가 엄청났습니다.

전에는 빠른 사정감 때문에 제대로 집중하지도 못하고 항상 걱정만 앞섰었지만

상담 후 관계에서는 지침을 기억하며 진행해나가니 여자친구도 그 분위기를 더 좋아했고, 사정감이 늦어진 것을 보게 되었습니다.

금욕과 금딸을 세 달 동안 왜 했나 싶을 정도로 지침은 일주일 만에 큰 효과를 보여주었습니다.

그 이후로 저는 꾸준하게 지침을 수행해나가면서 도파민을 관리했고 상담사님에게 지침을 처음 받은 지 약 두 달 정도 만에 조루를 완치했습니다.


이제 조루라는 증상은 언제 있었냐는 듯이 저의 성 기능은 아주 건강해졌습니다.

지금은 최대한 안정되고 건강한 도파민의 상태를 유지하기 위해 지침대로 자기 위로와 관계를 하는 중입니다.

친절하고 다정하면서도 냉철하게 상황을 분석해 주신 마이크 상담사님께 정말 다시 한번 감사드립니다.

두파미너가 아니었다면 저는 지금까지도 이런저런 사이트에서 이상한 정보를 보며 조루 증상을 치료하기 위해 안절부절 했을 것입니다...

상담을 받을까 말까 고민하시는 분들이 많으실 텐데... 저처럼 고민하지 말고 상담 한번 신청해 보는 거 추천드립니다.

제 인생에서 가장 큰 전환점이 된 두파미너에게 다시 한번 감사하다고 인사하고 싶습니다!!





<상담사 후기 분석>

상담을 하다 보면 금욕이나 금딸을 하다가 실패하신 분들이 굉장히 많은 것을 볼 수 있습니다.

'하라는 대로 모든 것을 다 참았는데 왜 이러지?'

'내가 빠트린 무언가가 있나?'

이런 생각을 갖고 상담을 신청하는 내담자들 중에 상담사의 분석을 듣고 어안이 벙벙해지게 되는 내담자들이 있습니다.

상담사에게서 금딸이 실패한 이유가 아닌 오히려 '자기 위로를 해라'라는, 전혀 예상하지 못한 다른 분석을 듣게 되기 때문입니다.


제가 이렇게 '자기 위로를 해도 된다'라고 자신 있게 말을 할 수 있는 이유가 있습니다.

예를 들어 다이어트로 설명을 해드리겠습니다.

굶는 다이어트는 심한 요요현상이라는 큰 부작용이 따르게 됩니다.

먹는 욕구를 계속해서 참게 되어 절제력이 서서히 약해지게 되고, 언젠가는 욕구가 터져버려 폭식을 하게 될 것입니다.

그로 인해 다이어트는 실패하게 되는 것이죠.

성 기능을 치료하는 것도 이와 같습니다.

인간의 뇌는 적당량의 도파민이 주어지지 않으면 살아갈 수가 없게 진화되어 왔습니다.

우리가 밥을 먹으며 살아가듯, 뇌는 도파민을 먹고 살아갑니다.

금욕으로 인하여 도파민이 아예 주어지지 않으면 우리의 뇌는 점점 힘이 빠지고 기능이 약해질 수밖에 없습니다.

오히려 뇌를 통해서 건강한 도파민을 분비해야 하는데 기능의 약화로 인해 제대로 도파민을 분비하지 못하게 됩니다.

또한 절제력이 약해져서 스트레스가 많아지고 공격적으로 변하고 순간적인 쾌락을 추구하는 행동을 많이 하게 됩니다.


그렇기 때문에 절대 성에 대한 욕구를 참아서는 안됩니다.

욕구를 참아서 증상을 치료하는 것이 아닌, 건강한 성생활로 도파민 수치를 정상화시키는 것이 중요합니다.

음란물과 나쁜 습관들을 버리고 건강한 습관과 주기를 가지고 자기 위로와 성생활을 한다면 서서히 도파민 수치는 정상화될 것입니다.

제가 입이 마르도록 말하는 도파민은 너무 부족하지도, 너무 과하지도 않게 조절하는 것이 가장 중요합니다.

도파민 분비 상태가 건강하다면 성에 대한 집착은 사라지고, 다른 무언가를 적극적으로 하고 싶어지는 생산성이 올라가게 됩니다.

성 기능을 치료하기 위한 도파민 관리와 동시에 삶의 질도 함께 개선할 수 있는 도파민 관리는 어떠신가요?

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