저는 항상 내담자님들의 후기를 받다 보면 "<적도 이론>이 정말 내담자분들에게 간절한 이론이구나..."라는 걸 느낍니다.
두파미너의 칼럼을 자주 읽으시는 분들은 아시겠지만 오늘 소개할 <적도 이론>이 성 기능 문제를 완치하는 성고민 상담에서 가장 중요한 이론이라는 걸 눈치채셨을 겁니다.
원래는 회사 극비 정보였고, 유료 정보였지만 오늘 제가 여러분들을 위해 약 빨고 <적도 이론>의 모든 것을 공개하겠습니다.
다른 칼럼들은 몰라도 <적도 이론>에 대한 이 글은 반드시 끝까지 읽어주세요.
적도 이론이 바로 조루, 지루, 발기부전 완치의 핵심이며 모든 중독을 탈피하여 진정으로 행복한 인생을 사는 데 가장 중요한 기본 지식이기 때문입니다.
??? : 뭐 얼마나 대단하길래 저렇게 오버하지? 그래봤자 그냥 글이고, 하나의 생각일 뿐이잖아! ??? : 그냥 사이비 같은데? 다 자기 돈 벌려고 하는 거지. 광고성 같은데 이런 건 믿고 걸러야지! ??? : 너무 혼자 자기만의 세상에 빠져있는 거 아냐? 아닐 수도 있잖아. 다른 방법들도 있는데 이 사람 혼자 괜히 상담시키 려고 꼬드기고 있는 거 아냐?
이렇게 생각하실 수 있습니다.
저의 칼럼을 이 글로써 처음 보셨거나, 글을 읽는 것에 익숙하지 않으신 분들은 충분히 그럴 수 있습니다.
저도 과거에 그랬습니다.
그래서 절대 강요하지 않습니다.
오랜 시간 구글링해서 이것저것 찾아보고, 커뮤니티에 물어보고, 커뮤니티를 뒤져보면 언젠가 다 알게 됩니다.
어차피 돌고 돌아 적도 이론으로 오게 됩니다.
의심 없이 바로 적도 이론이 궁금하고 글을 호기심 있게 다 보시는 분들은 이것저것 검색하고 고민하는 시간을 절약하는 것뿐입니다.
어차피 성 기능의 본질은 '뇌 속 호르몬'에 있기 때문입니다.
그렇다면 거두절미하고 본격적으로 적도 이론에 대해 설명해 보겠습니다.
적도가 뭘까?
예전부터 저의 글을 봐왔던 분들은 '적도'라는 단어가 뭔지 궁금하셨을 겁니다. 적도? 지구의 적도 말하는 건가? 열대우림을 말하는 건가?
당연히 아닙니다.
'적도'란 '적당한 도파민'의 줄임말입니다.
저의 글을 처음 보시는 분들 중에는 '도파민'이라는 단어 자체가 생소하신 분들도 계실 겁니다.
그런 분들은 아래의 칼럼을 읽으시면 그 누구보다 쉽고 명확하게 도파민이라는 호르몬에 대해 완벽히 이해하실 수 있을 겁니다.
과거에는 제가 이 '적도 이론'을 '도파민 다이어트 이론'이라고 불렀습니다. '도파민 다이어트 이론'이라는 이름이 직관적이기 때문이죠. 맞습니다. 저의 회사 '두파미너'가 그 유명한 '도파민 다이어트'라는 단어를 처음 만들고, 사용했었습니다.
적도 이론 = 도파민 다이어트 이론
하지만 인기 있던 '도파민 다이어트 이론'을 '적도 이론'으로 개명시킨 건 2가지의 이유가 있습니다. 1. 한 때 수많은 '금딸 유튜버' 들의 무단 도용이 심해 어그로가 너무 많이 끌렸습니다. 그래서 사람들이 도파민 다이어트가 '금딸' 혹은 '자위 금지'라는 오해를 하게 됐기 때문입니다. 2. 직관적인 이름 때문에 사람들이 이 이론의 내용을 자세히 보지 않게 되어 오해하기 쉽겠다고 생각했기 때문입니다.
여러분도 한 번 생각해 보세요.
'도파민 다이어트'라는 이름을 들으면 어떤 게 생각나세요?
도파민 다이어트...
도파민 금식...?
도파민을 끊어야겠네...?
금딸...?
자위 금지...?
금딸이나 자위 금지가 성 기능에 좋다는 소리를 어디서 들은 거 같기는 한데...
이런 생각이 들지 않으세요?
도파민 다이어트 이론의 창시자
즉, 적도 이론의 창시자로서 말합니다.
적도 이론은 금딸이나 자위 금지가 절대 아닙니다.
우리는 다이어트를 할 때 음식을 아예 안 먹진 않습니다.
음식을 아예 먹지 않으면 사람은 극도로 예민해지고, 생명의 위협을 느끼기 때문에 언젠가 폭식을 하게 되어있죠.
그래서 사람은 다이어트를 할 때 일정 기간 동안 좀 더 깨끗한 음식을 먹으려고 노력합니다.
적도 이론도 똑같습니다.
'적당한 도파민'
즉, 일정 기간 동안 좀 더 깨끗하게 성생활을 하려고 노력해야 한다는 것입니다.
음식을 먹지 않는 것과 마찬가지로 성생활을 아예 하지 않으면 사람은 극도로 예민해지고, 번식의 위협을 느끼기 때문에 언젠가 과도한 성행위를 하게 되어 있습니다.
여기서 한 가지 의문이 생기실 수 있습니다.
왜 적당한 도파민이지?
그냥 하던 대로 성생활 하면 안 되나?
이런 의문이 드신 분들은 아래의 칼럼을 반드시 보고 오세요.
이런 의문이 완벽히 해결될 거라 100% 확신합니다.
위의 의문이 완전히 해결되신 분들은 다음과 같은 생각하실 겁니다.
그러면 '적당한 도파민'만 나오는 구체적인 성행위들이 대체 뭔데?
너무 추상적으로만 설명하는 거 아냐?
글을 끝까지 봐주세요.
적당한 도파민적인 성 행위, 성 습관이 뭐가 있을까요? 이건 각자가 겪고 있는 성 기능 문제의 케이스들마다 모두 다릅니다. 어떤 사람은 중독 증세가 심해서 성 기능 문제가 정말 심한 분들도 있고, 어떤 사람은 아직 초기라서 가끔씩만 성 기능 문제의 증상이 나타나는 분들도 있습니다. 따라서 "이거는 정확히 이거다!"라고 말씀드릴 수는 없지만, 이 글 초반에 제가 적도 이론에 대한 모든 내용을 처음부터 끝까지 무료로 알려드린다고 약속했기에 대표적인 것들 몇 가지만 알려드리겠습니다. 예를 들어, 조루 증상을 겪고 계신 분들 중에 야동을 보며 자위를 자주하는 분들이 정말 많습니다.
이런 분들 같은 경우에 자위 금지, 금딸을 하는 것은 도파민을 아예 끊어버리는 행위 입니다.
따라서 이런 분들은 야동을 먼저 끊는 연습을 하셔야 합니다.
야동을 통한 도파민 중독이 심하신 상태일 확률이 높기 때문에 바로 끊지는 못할 겁니다.
어떻게 중독에서 탈피하는지 궁금하신 분들은 아래의 칼럼을 보시면 감이 잡히실 겁니다.
또 다른 예로, 지루 증상을 겪고 계신 분들 중에 술을 먹고 성관계를 많이 하시는 분들이 많습니다.
이런 분들 같은 경우에 금주, 섹스리스를 하는 것은 도파민을 아예 끊어버리는 것입니다.
따라서 이런 분들은 술을 먹고 하는 성관계를 먼저 끊는 연습을 하셔야 합니다.
마찬가지로, 중독으로 인한 도파민 생성 억제가 심하신 상태일 확률이 높기 때문에 바로 끊지는 못할 겁니다.
위의 칼럼의 설명처럼 장기간 플랜을 잡고,
일단 평소대로 술을 먹고 관계를 가지면서 자신의 패턴들을 분석하고,
그 패턴 하나하나씩 차례대로 없애가면서 성관계를 이어 나가다 보면,
수개월 후 건강한 성관계 습관을 가진 자신을 확인할 수 있을 겁니다.
이렇듯 사람마다, 사람이 가진 습관마다, 그 사람이 중독된 것에 따라 구체적인 해결방안은 다르지만 본질은 하나입니다.
그건 바로 <적도 이론>
즉, 적당한 도파민이 이끄는 행동을 하는 것.
그를 통해 중독과 악습관에서 탈피하여 그동한 파괴되었던 도파민 수용체를 회복하는 것이 본질입니다.
저는 처음에 이 진리를 깨닫고 성고민 상담에서만 사용했습니다.
하지만 계속 상담을 하다 보니 "이 '적도 이론'이 결코 성고민 상담에만 국한된 문제가 아니구나!"라는 생각을 하게 됐습니다.
우리의 인생에서 '성'이 차지하는 비율은 33%라고 합니다. 나머지 67%는 돈을 버는 것, 인간관계하는 것, 그리고 먹는 것이라고 합니다. 저는 성 기능뿐만 아니라 나머지 67%에서도 이 <적도 이론>이 가지는 힘은 강력하다고 생각합니다. 인생을 살면서 우리는 수많은 선택을 합니다. 선택에 순간에 항상 생각해 봐야 합니다. '이게 적당히 도파민적인 선택인가?' 우리가 하는 선택은 항상 너무 도전적이어도 안 되고, 그렇다고 너무 무기력해도 안 됩니다. 또 너무 쾌락적이어도 안 되고, 그렇다고 너무 노잼이여도 안 됩니다. 항상 적당해야 합니다. 그래야 우리의 뇌가 안정감을 느끼고 행복해합니다. 그래야 우리는 비로소 아무런 걱정 없이, 심리적인 문제에 발목 잡히지 않은 행복한 삶을 살 수 있습니다. 우리 모두는 뇌로 움직이는 사람이기 때문입니다.
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