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자위 중독, 과연 나는 조루일까?

두파미너의 상담사 마이크입니다.

오늘 글은 바로 본론부터 들어가겠습니다.

수많은 성 기능 심리학 상담 업체에서 '조루 치료'에 대해서 의견이 각기 달라 오늘 원조의 관점을 통해 확실하게 정리하고자 합니다.

조루가 생기는 원인과 조루 증상이 보이기 시작하는 경우는 크게 두 가지입니다.

1. 나쁜 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴

2. 트라우마 문제

그 외에 다른 경우들도 결국 그 상황과 원인을 자세히 분석해 보면 이 두 가지 안에 속하는 케이스가 대부분입니다.

물론 위 두 가지 이외에도 다른 원인이 있기도 합니다.

그러나 99%의 확률로 저 두 가지 원인으로 인해 조루가 시작된다고 보면 됩니다.

하나하나 설명을 해 보도록 하겠습니다.





<1. 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴>


말 그대로입니다.

자신이 지난 시간 동안 해왔던 여러 나쁜 습관들이 쌓이고 쌓이면서 도파민 수용체를 파괴시킨 것입니다.

도파민 수용체는 우리의 성 기능과 가장 밀접하게 연관된 신체의 기능 중 하나입니다.

간략하게 도파민 수용체와 성 기능에 관계에 대해 말씀드리자면

우리는 몸속에 세로토닌이라는 화학 물질을 다 소비하면 사정을 하게 됩니다.

이 세로토닌을 소비하는 것이 도파민입니다.

정상적인 사람이라면 도파민 수용체에서 정상 범위의 도파민을 분비하여 세로토닌을 천천히 소비합니다.

하지만 도파민 수용체가 파괴된 사람이라면 너무 과도한 도파민이 분비되어 세로토닌을 빠르게 고갈시켜 조루 증상을 보이게 됩니다.

자위 중독을 겪는 사람은 아마 도파민 수용체가 점차 파괴되는 과정 중에 있을 수 있습니다.


도파민 수용체는 나쁜 습관에 의해 파괴된다고 하는데 과연 나쁜 습관이란 무엇일까요?

- 오랜 시간 동안 음란물을 보며 시간을 보낸다

- 자극적인 영상이나 취향을 가지고 있다

- 하루에 4~5번 이상씩 자위를 한다

- 음주 후에 관계를 한다

- 관계 시 애무보다 삽입만을 중요시하는 경향이 있다

위에서 언급한 습관 이외에도 수백, 수천 가지의 나쁜 습관들이 있습니다.

대표적으로 내담자들이 많이 가지고 있는 습관들만 나열한 것입니다.

위 습관들 중 3개 이상에 해당된다면 아마 이 글을 읽는 여러분에게는 자위 중독이 나타났을 가능성이 큽니다.

그러나 당신이 3개 이상에 해당된다고 해서 걱정하고 불안해할 필요는 없습니다.

물론 1개의 습관을 가지고 있는 사람보단 3개의 습관을 가지고 있는 사람을 치료할 때에 더 많은 시간이 들어가고 노력이 필요한 것은 당연합니다.

그러나 두파미너에서 설계하는 지침을 꾸준하고 열심히 수행만 해나간다면 크게 어려운 것 없이 습관 개선만으로도 완치를 하는 경우도 아주 많습니다.

마음을 편하게 먹어도 좋습니다.





<2. 트라우마 문제>

사실 2번 유형이 굉장히 까다로운 케이스입니다.

1번 유형처럼 도파민 수용체가 점차 파괴되어 나가는 중에 자위 중독을 보이는 경우는 초반에 지침을 통해 습관을 개선한다면 금방 치료를 할 수 있는 경우가 많습니다.

그러나 트라우마 문제의 경우에는 별다른 문제와 원인을 찾기 힘들뿐더러 어떤 상황에서 심리적 불안정감을 느꼈는지에 대해 파악해야 합니다.

심리적인 불안정감을 느끼는 경우는 다양합니다.

관계를 해오며 상대가 매력적이게 다가오지 않는 경우

상대가 지금까지 해오던 것과는 다른 행동을 한 경우

취향이 너무 맞지 않는 경우

파트너로부터 관계에 대한 불만을 들었을 경우

전 애인과의 잠자리에 대한 소식을 들었을 경우

첫 경험이라서 긴장한 경우 등등

굉장히 많은 이유들로 인해 심리적 불안정을 느끼고 그것이 자위 중독처럼 보이며 우리에게 실망감과 불안함을 가져다줄 수 있습니다.

대부분의 내담자의 경우는 이것을 트라우마 문제가 아닌 그저 자신의 성 기능이 나빠졌거나 컨디션 문제로 넘어가는 경우가 많습니다.

그러나 이런 트라우마 문제가 계속된다면 처음엔 도파민 수용체에 영향을 끼치지 않겠지만 시간이 지날수록 도파민 수용체를 파괴시킬 수도 있습니다.

짧은 시간에 사정을 하는 것이 걱정이 되어 심리적으로 불안하지 않은 상태에서도 과도한 도파민이 분비가 되어 조루 증상을 보일 수도 있고

트라우마로 인해 생긴 조루를 약과 수술을 통해 치료하려고 한다면 더 크게 도파민 수용체를 파괴함과 동시에 성 기능 자체에 문제가 생길 수도 있습니다.





두파미너의 상담사 마이크입니다.

오늘 글은 바로 본론부터 들어가겠습니다.

수많은 성 기능 심리학 상담 업체에서 '자위 중독'에 대해서 의견이 각기 달라 오늘 원조의 관점을 통해 확실하게 정리하고자 합니다.

조루가 생기는 원인과 조루 증상이 보이기 시작하는 경우는 크게 두 가지입니다.

1. 나쁜 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴

2. 트라우마 문제

그 외에 다른 경우들도 결국 그 상황과 원인을 자세히 분석해 보면 이 두 가지 안에 속하는 케이스가 대부분입니다.

물론 위 두 가지 이외에도 다른 원인이 있기도 합니다.

그러나 99%의 확률로 저 두 가지 원인으로 인해 조루가 시작된다고 보면 됩니다.

하나하나 설명을 해 보도록 하겠습니다.


1. 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴

말 그대로입니다.

자신이 지난 시간 동안 해왔던 여러 나쁜 습관들이 쌓이고 쌓이면서 도파민 수용체를 파괴시킨 것입니다.

도파민 수용체는 우리의 성 기능과 가장 밀접하게 연관된 신체의 기능 중 하나입니다.

간략하게 도파민 수용체와 성 기능에 관계에 대해 말씀드리자면

우리는 몸속에 세로토닌이라는 화학 물질을 다 소비하면 사정을 하게 됩니다.

이 세로토닌을 소비하는 것이 도파민입니다.

정상적인 사람이라면 도파민 수용체에서 정상 범위의 도파민을 분비하여 세로토닌을 천천히 소비합니다.

하지만 도파민 수용체가 파괴된 사람이라면 너무 과도한 도파민이 분비되어 세로토닌을 빠르게 고갈시켜 조루 증상을 보이게 됩니다.

자위 중독을 겪는 사람은 아마 도파민 수용체가 점차 파괴되는 과정 중에 있을 수 있습니다.

도파민 수용체는 나쁜 습관에 의해 파괴된다고 하는데 과연 나쁜 습관이란 무엇일까요?

- 오랜 시간 동안 음란물을 보며 시간을 보낸다

- 자극적인 영상이나 취향을 가지고 있다

- 하루에 4~5번 이상씩 자위를 한다

- 음주 후에 관계를 한다

- 관계 시 애무보다 삽입만을 중요시하는 경향이 있다

위에서 언급한 습관 이외에도 수백, 수천 가지의 나쁜 습관들이 있습니다.

대표적으로 내담자들이 많이 가지고 있는 습관들만 나열한 것입니다.

위 습관들 중 3개 이상에 해당된다면 아마 이 글을 읽는 여러분에게는 자위 중독이 나타났을 가능성이 큽니다.

그러나 당신이 3개 이상에 해당된다고 해서 걱정하고 불안해할 필요는 없습니다.

물론 1개의 습관을 가지고 있는 사람보단 3개의 습관을 가지고 있는 사람을 치료할 때에 더 많은 시간이 들어가고 노력이 필요한 것은 당연합니다.

그러나 두파미너에서 설계하는 지침을 꾸준하고 열심히 수행만 해나간다면 크게 어려운 것 없이 습관 개선만으로도 완치를 하는 경우도 아주 많습니다.

마음을 편하게 먹어도 좋습니다.


2. 트라우마 문제

사실 2번 유형이 굉장히 까다로운 케이스입니다.

1번 유형처럼 도파민 수용체가 점차 파괴되어 나가는 중에 자위 중독을 보이는 경우는 초반에 지침을 통해 습관을 개선한다면 금방 치료를 할 수 있는 경우가 많습니다.

그러나 트라우마 문제의 경우에는 별다른 문제와 원인을 찾기 힘들뿐더러 어떤 상황에서 심리적 불안정감을 느꼈는지에 대해 파악해야 합니다.

심리적인 불안정감을 느끼는 경우는 다양합니다.

관계를 해오며 상대가 매력적이게 다가오지 않는 경우

상대가 지금까지 해오던 것과는 다른 행동을 한 경우

취향이 너무 맞지 않는 경우

파트너로부터 관계에 대한 불만을 들었을 경우

전 애인과의 잠자리에 대한 소식을 들었을 경우

첫 경험이라서 긴장한 경우 등등






자위 중독 상태에서 두파미너를 찾아온 경우 70%의 확률로 완치의 관점에서 비교적 유리한 것이 사실입니다.

어떤 문제든지 초반에 해결을 하려고 하면 비교적 적은 시간과 노력으로 해결이 가능하기 때문입니다.

단, 가끔 보이는 내담자들의 경우 자신은 조루 증상의 초기 단계라고 생각했지만 상담사가 분석했을 경우 생각보다 도파민 수용체의 파괴가 많이 진행된 상황이라면 유리한 조건이라고 볼 수는 없습니다.

도파민 수용체는 망가지기 시작하는 시점부터 조루 증상을 보여주는 것이 아닌 어느 정도 파괴가 많이 진행되었을 경우에 조루 증상이 나타나는 것이 일반적이기 때문입니다.

그렇기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 중요하다고 상담사가 항상 강조하는 것입니다.

그러나 조루의 증상과 발현 시기는 크게 중요하지 않습니다.

어차피 두파미너에는 자위 중독을 겪은 내담자 뿐만 아니라 거의 성 기능이 제 기능을 하지 못하는 경우, 약과 수술로 인해 조루와 발기부전이 동시에 생긴 경우 등 많은 데이터가 쌓여 있습니다.

정말 걱정이 되고 불안하다면 상담사에게 진단을 받고 성 기능 치료 지침을 수행하면 금방 호전되는 것을 볼 수 있을 것입니다.

이번 글을 읽으며 자신이 여태까지 했던 행동을 되돌아보며 생각하는 시간을 가졌으면 합니다.

나쁜 습관, 심리적 불안정감으로 자신의 성 기능을 망치지 않았으면 하는 바람입니다.

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