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조루 치료, 초기에 발견하는 방법

안녕하세요. 2018년도부터 성 기능 치료를 도와드린 성 기능 심리학 국내 1위 두파미너의 상담사 마이크입니다.

저의 블로그를 찾으시는 분들은 성 기능적으로 문제를 가지신 분들이 많이 찾아오게 됩니다.

그중 조루에 관련된 상담을 원하시는 분들이 굉장히 많습니다.

그러면 처음에 상담을 받기 전에 본인이 조루인지 아닌지 파악하는 게 일단 우선입니다.

그런 조루 치료, 초기에 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.





조루 치료가 필요한 사람의 발생 원인은 정말 많고도 많습니다.

그중에서 가장 근본적인 원인은 2개로 볼 수가 있겠습니다.

1. 나쁜 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴

2. 트라우마 등 심인성 문제

그 외에 다른 경우들도 상황과 원인을 분석해 본다면 결국은 이 2가지 안에 해당하시는 것을 알 수 있습니다.

물론 절대적인 것은 아니고 다른 원인도 있습니다.

하지만 99%의 확률로 저 두 가지 원인으로 인해서 시작된다고 보셔도 좋습니다.

그러면 2가지 모두 알아보겠습니다.


1. 나쁜 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴


첫 번째 원인인 나쁜 성 습관으로 인한 도파민 수용체 파괴입니다.

여러분들은 항상 건강하게 살아오셨다고 생각을 하시나요?

다들 무언가 하나 정도는 옳지 않다고 생각을 하셨을 것입니다.

만약 전부 옳으셨다면 저희 블로그에 온다던가 찾아보는 행위 정도는 하지 않았을 것입니다.

이 말은 즉, 여러분들의 나쁜 습관을 지속적으로 행하여서 도파민 수용체가 파괴되었다는 것을 알 수 있습니다.


- 음란물을 볼 때 자신의 취향을 찾기 위해 시간을 보낸다.

- 자극적인 영상이나 취향을 가지고 본다.

- 하루에 본인이 느끼기에도 많은 자위를 한다.

- 성으로 인하여 자신의 신체리듬이 망가졌다.

- 음주 후에 관계를 자주 한다.

- 관계 시 삽입만을 중요시하여 애무 단계를 빠르게 넘기려고 한다.

등등 많은 나쁜 습관들이 있습니다.

혹시 제가 보여드린 대표적인 예시에서 몇 개나 해당되시나요?

만약에 3개 이상에 해당이 되신다면 여러분은 지금 당장 본인이 조루인지 아닌지에 대해서 진지하게 고민을 하셔야 합니다.

아마 조루 초기 증상일 가능성이 매우 높습니다.

일단 성관계에서 우리는 어떤 식으로 사정을 하게 되는지에 대해서 간략하게 말씀드리겠습니다.

정상적인 사람은 도파민 수용체에서 정상 범위의 도파민을 분비합니다.

이는 세로토닌이라는 행복호르몬을 천천히 소비하게 됩니다.

세로토닌이라는 호르몬이 전부 소비를 하게 된다면 여러분은 사정을 하게 됩니다.

이게 간단한 정리라고 볼 수 있습니다.

하지만 나쁜 습관으로 만약 도파민 수용체가 망가지게 된다면 저희는 도파민을 조절할 수 없게 됩니다.

그에 따라서 도파민이 과도하게 분비될 가능성이 매우 높습니다.

도파민이 과도하게 분비함에 따라서 세로토닌은 과도하게 분비되는 것만큼 빠르게 소비가 됩니다.

이렇게 조루 치료가 점점 멀어지는 것입니다.


불행 중 다행으로는 이러한 습관들은 제가 설계해서 내려주는 지침만 잘 따라주신다면 누구나 쉽게 나아질 수가 있습니다.

본인이 가지고 있는 옳지 못한 습관을 개선하는 것만으로도 조루 치료가 점점 이루어질 것입니다.

자위 주기를 일정하게 한다던가

자극적인 영상을 자제하게 되던가

등등 이러한 습관 개선으로도 충분히 도파민 수용체는 회복이 됩니다.

도파민 수용체가 회복이 되어 완치를 하게 되는 많은 내담자분들이 계십니다.





2. 트라우마 등 심인성 문제

1번 같은 이유는 도파민 수용체가 파괴되면서 도파민 분비 체계에 이상이 생기는 것이라고 보시면 됩니다.

하지만 트라우마 등 심인성 문제는 문제가 내담자님들에 따라서 쉬울 수도 있고 어려울 수도 있습니다.

트라우마 문제의 경우에는 어떤 상황에서 심리적 불안정감을 느꼈는지에 대해 파악하는 것이 중요합니다.


첫 경험 때 상대방에게 실망을 시켰던 경험

상대가 지금까지와는 다른 행동을 취하는 경우

취향이 맞지 않았던 경우

상대방에게 관계에 대한 불만을 들었을 경우

시간이 지남에 따라서 상대방이 매력적이지 않게 생각하는 경우

관계를 하는 자체가 너무 힘들어서 귀찮아지는 경우

등등 굉장히 많은 이유들로 심리적으로 불안정을 느끼고 조루 초기 증상으로 보여 많은 불안감을 느끼게 됩니다.

대부분의 내담자의 경우 본인이 이러한 트라우마를 가지고 있는지 잘 모르는 경우가 많습니다.

그저 컨디션이 좋지 않다고 판단하는 경우가 대부분이기 때문입니다.

하지만 이것은 점차 도파민 수용체의 파괴를 이끌게 됩니다.

지속적으로 걱정을 하게 되어 심리적으로 불안정한 상태가 지속이 된다면 뇌에서는 도파민 조절을 실패하게 되어 도파민 수용체를 파괴시킬 수 있습니다.

또한 심리적인 요인인데 약과 수술을 통하여 해결을 하려다가 도파민 수용체를 더 심하게 파괴시켜 조루는 물론 성 기능에 장애까지 생깁니다.


일단 1번에 해당되지 않는데 관계를 하는데 빠르게 느낌이 오고 불안정하다면 트라우마 상황을 의심해 봐야 합니다.

"컨디션이 좋지 않아서 그런가?"


라고 생각을 하고 넘기지 마세요.

일단 본인이 지속적으로 그러고 있는지 트라우마가 생길 수 있는 일이 있었는지에 대해서 한번 생각을 해보시길 바랍니다.

그리고 무엇 때문에 본인이 이러한 증상을 가지고 있는 것인지 파악을 하는 것이 조루 치료를 하는 것에 가장 큰 역할을 할 것입니다.





조루 치료를 하기 위해 자신을 진단할 수 있는 2가지 예시를 들었습니다.

제가 상담을 하면서 본 내담자들의 99%로 정도는 두 가지 경우가 대부분이었습니다.

성 기능에 이상한 점이 지속적으로 생기는 것 같다는 생각이 든다면 일단 본인을 되돌아보는 게 좋습니다.

옳지 못한 성 습관이를 가지고 있는지, 아니면 반복되는 상황에서 계속 이상이 생기는지 생각을 해보세요.

본인이 잘못하고 있다는 것을 발견할 수 있습니다.

본인이 무슨 잘못을 하는지 아는 정도에 따라서 더 정확하고 빠르게 치료가 가능합니다.

본인의 잘못을 알고 있다면 저희 블로그에 있는 다양한 칼럼들을 둘러보시는 걸 추천드립니다.

여러분의 증상은 공부를 하는 것만으로도 완치가 가능할 것입니다.

하지만 칼럼을 읽어도 모르시겠다면 그때가 되어서 상담을 신청해도 늦지 않을 것입니다.

"본인의 생활을 되돌아보는 것이 중요하다."

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