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자위 중독과 조루 / 20대 중반 / 카톡상담

안녕하세요. 내담자님 이번에 상담을 받은 20대 중반 xxx입니다.

빨리 상담을 받지 않은 것이 굉장히 후회되네요.

지금은 오히려 자위를 덜 하여도 충분히 생활을 가능하네요.

이제는 치지 않겠다는 그러한 마음가짐은 절대 다짐 안 할 것입니다.


저는 성인이 되어서 매번 자위를 하였습니다.

관계를 가지는 날만 제외하면 하루에 한 번 이상은 매번 자위를 하였던 걸로 기억합니다.

여자친구가 있어도 마찬가지였습니다.

여자친구와 관계를 가지는 것도 좋지만 사실 혼자서 하는 것이 덜 힘들고 오히려 편했습니다.

그래서 끊지 못하고 계속하였던 것 같습니다.

하지만 이런 저에게도 문제가 생기기 시작했습니다.

조루 증상이 보이기 시작하였기 때문입니다.



힘들어...?

관계를 할 때 제가 들었던 말이었습니다.

최근에 자위를 하면서 빠르게 사정을 하는 경우가 굉장히 많았습니다.

처음에는 그저 컨디션이 좋지 않아 나서라고만 생각을 하였습니다.

하지만 그게 아니었습니다.

시간이 지나면 지날수록 저의 증상은 심해져만 갔습니다.

요즘 힘드냐는 이야기를 상대방에게 들었을 때는 남자의 자존심이 무너지는 기분이 들었습니다.

정말 수치스럽고 부끄러웠습니다.

다시는 이런 기분을 받기 싫어서 저는 해결 방법을 찾기 시작했습니다.


처음에는 병원도 알아보고 약도 복용하고 사정 지연 콘돔도 사용해 보는 정말 다양한 시도들을 하였습니다.

하지만 어림도 없었습니다.

일시적인 효과일 뿐 시간이 지나면 다시 증상이 보였기 때문입니다.

금딸을 도전도 해보았지만 얼마 가지 못해서 미친 듯이 자위를 하는 경험도 많이 하였습니다.

시간이 지나면 지날수록 저는 자괴감이 들기 시작하고 제가 너무나도 못난 사람처럼 느껴졌습니다.

마지막으로 수술을 생각도 하였습니다.

수술을 받는다고 생각을 하니 너무나도 무섭고 다른 방법이 있을 거라고 생각을 하고 찾아보기 시작을 하였습니다.

그렇게 알게 된 것이 '두파미너' 블로그였습니다.

저는 마지막이라고 생각을 하고 상담을 신청을 하였습니다.


도파민 수용체가 굉장히 파괴되었습니다.

상담 중 마이크 상담사님이 저에게 해주신 말씀입니다.

저는 성 기능에 악영향을 끼치는 습관을 너무나도 많이 가지고 있었습니다.

실제로 상담을 할 때 저의 악습관은 끊임없이 나올 정도였습니다.

그중에서도 저의 자위 습관은 정말 최악이라고 말씀을 하셨습니다.

안 좋은 습관을 다 가지고 있다고 하였습니다.

강한 압력으로 자위하기

강제로 발기를 하여서 자위하기

자극적인 영상으로 자위하기

오랜 시간 동안 자위하기

등등 정말 많은 악습관을 가지고 있었습니다.

그로 인하여 무분별한 도파민이 분비가 되어서 도파민 수용체가 많이 파괴가 되었고 빠르게 사정을 하게 되는 것이라고 해주셨습니다.


상담사님한테 너무나 팩폭을 들어서 뼈가 너무나도 아팠습니다.

제 과거를 생각해 보면 더 맞아야 한다는 생각이 들 정도였습니다.

그래서 저는 도파민 수용체를 회복시키기 위해서 노력을 해야 한다고 하였습니다.

솔직히 감은 전혀 오지 않았지만 지침을 꾸준히 따라 하면 된다는 말에 저는 무조건 따르고자 하였습니다.

그리고 마음에 정말 드는 내용이 있었습니다.

금딸? 그냥 자위하세요:)

왜 해도 되는지 정말 궁금하였지만 그래도 너무나도 맘에 드는 지침이었습니다.


지침은 여러분들이 생각하는 것처럼 어려운 내용들이 아니었습니다.

자위를 할 때 있는 악습관을 하나씩 줄여가는 것과 자위 주기를 늘리는 것이 목표였습니다.

강한 압력으로 자위하지 않기

너무 오랜 시간 동안 자위하지 않기

강제로 세워서 하지 않기

규칙적인 자위 패턴 생성하기

등등이었습니다.

저는 매번 강하고 자극적인 자위만을 추구하였기에 위 내용들만 충분히 지킨다면 저의 도파민 수용체는 충분히 회복이 가능할 것이라고 하였습니다.

1주 차는 하루에 1번

2주 차는 이틀에 1번

3주 차는 3일에 1번

등등 점점 기간을 늘리면서 자위를 하기 시작하였습니다.

부족하다고 판단이 되면 패턴을 연장하는 방식으로 저는 진행을 하였습니다.

금딸처럼 무작정 참는 것이 아니라 하루 정도만 참으면 되기 때문에 저의 부족한 의지력만으로도 충분히 가능하였습니다.

그렇게 저는 지침을 충실하게 따라 하기 시작하였습니다.


3개월이 지나면서 저는 완치 판정을 받을 수 있었습니다.

조루 증상을 고치기 위해서 반년 이상은 고생해야 할 것이라고 생각을 하였는데 제 생각보다 일찍 완치를 할 수 있었습니다.

또한 자위를 하는 주기도 굉장히 길어졌습니다.

사실 이제는 자위를 하는 것이 귀찮고 힘들게만 느껴질 때도 가끔 있을 정도입니다.

덕분에 일상생활에서도 여유가 생긴 것 같은 기분도 충분히 들었습니다.

여자친구도 저와 관계를 하면서 만족해하는 모습을 보니 상담을 받기 정말 잘하였다는 생각이 들었습니다.

조루 수술까지 생각을 하였던 저에게는 정말이지 완벽한 상담이라고 할 수가 있습니다.

여러분들도 만약 고민하고 있다면 한 번쯤은 꼭 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

마이크 상담사님 정말 감사합니다.

덕분에 자위도 마음껏 하면서 조루를 완치할 수 있었습니다.

번창하세요!!

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